怎样预防习惯性流产?昆明和万家医院医生介绍表示习惯性流产就是流产的一种，这个词另千万女性闻风丧胆，其实重要的还是在了解怎么预防习惯性流产，那么怎么预防习惯性流产呢?请昆明和万家医院医生为大家讲解。
 

 

　　1、要生活有规律起居：惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药.

 

　　2、要注意个人卫生：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

 

　　3、要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

 

　　4、要保持心情舒畅：医生认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

 

　　5、要慎房事：习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

 

　　6、要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

 

　　如果习惯性流产已发生过两次及以上的情况，就需要重视起来，尽早去医院检查并进行治疗，以免造成严重后果。

 

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　　温馨提示：以上便是关于“预防习惯性流产的方法”的相关介绍，希望对你有所帮助，如果你还有其他疑问，可拨打了解详情电话：[0871-68528888]。